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Programme personnalisé de réentraînement à l’effort et de réactivation

L’ergothérapeute offre un suivi adapté aux blessures et aux conditions physiques. L’objectif principal du programme de réentraînement à l’effort est que vous puissiez recommencer à bouger, malgré la blessure et la douleur.

La réactivation se fait ainsi progressivement et de façon personnalisée. Une progression graduelle et supervisée en gymnase permettra de diminuer les risques de rechute en augmentant graduellement vos capacités et votre endurance à l’effort pour vous préparer à reprendre vos tâches que vous désirez reprendre.

Le suivi en ergothérapie permet de comprendre votre blessure, connaître les postures qui sollicitent moins la région blessée, ainsi que les façons de gérer la douleur. L’ergothérapeute vous donnera des conseils sur les gestes, les postures et les efforts réalisés dans le cadre de votre emploi. En parallèle avec la simulation des principaux efforts qu’exige votre quotidien ou votre travail, ces interventions vous permettront de reprendre confiance en vos capacités. L’ergothérapeute vous offre un accompagnement plus sécuritaire dans le processus de retour au travail.

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